07.09.2016

Nach dem Fiasko gestern im Bereich Fitness hab ich mich heute dann auf den Weg gemacht – 2 x die Straßenrunde zum Turm und zurück – Der Turm war zum Glück nicht geöffnet sonst hätte ich wohl die Stufen noch erklommen

knapp 7 Kilometer in 88 Minuten plus 15 min Pause nach der Hälfte… ( die zählt aber nicht zum laufen dazu)

Was gab es heute zwischen die Zähne:
F: Wachtelrühreier mit Heinrich und 2 Sahnekaffee
M: Weißkohl in der Pfanne mit Grillfleischresten
S: 2 Sahnekaffee
A: Weißkohl in der Pfanne mit Grillfleischresten, Tee

Vom Laufen war ich so knülle das ich heute ein kleines Mittagsnickerchen gemacht hab.
Immerhin hat mein Handy mich auch wieder gelobt, Schrittetagesziel erreicht – 10171 Schritte *freu* aber noch weit weg von 25000

Ich hab auch gerade mal ein wenig bei mir gemessen:
Taille: 115 cm
Hüfte – dickste Stelle Po: 158 cm
Oberschenkel oben: 87 cm
Wade: 54 cm
Oberarm: 45 cm

Nur zur Dokumentation – Vergleichswerte

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